觀看原圖
相簿列表
»
產後運動
下一張
下一張
下一張
下一張
7 of 9
旋轉
編輯標題描述
刪除
標記人臉
新增文字標籤
(六)臀部運動——產後第7天開始
目的:促進臀部和大腿肌肉收縮。 動作:平躺,將左腿彎舉至腳跟觸及臀部,大腿靠近腹部,然後伸直放下,左右交替同樣的動作,重複5∼10次。
目的:促進臀部和大腿肌肉收縮。 動作:平躺,將左腿彎舉至腳跟觸及臀部,大腿靠近腹部,然後伸直放下,左右交替同樣的動作,重複5∼10次。
儲存
取消
分享:
語法▼
複製語法
使用此語法將影片貼至頁面上:
複製
分享至痞客邦部落格
分享連結
將此連結分享給你的朋友:
複製
PIXNET
Facebook
Yahoo!
Google
MSN
您尚未登入,將以
訪客
身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言
訪客身份留言將無法觀看版主回覆,建議您登入之後再留言。
請輸入左方認證碼:
看不懂,換張圖
其他選項
送出留言
柳樹ㄟ母奶小站
相簿
部落格
留言板
名片
所有相簿
(156)
此圖片出現在:
產後運動有哪些功用與內容?
影音資訊
本日人氣:
0
累積人氣:
0
播放次數:
0 次 / 121 次 (本日/累積)
展開
檔案大小:
10215 kb
關閉視窗