心有靈犀一點通

     在懷孕的過程中孕婦體重會逐漸增加，一部份是因為胎兒日益成長，另一部

份則是儲成能量以供日後哺乳時消耗掉。大部分的孕婦在懷孕中也都可感覺到自

己的乳房逐漸變大，這是因為乳房中的腺體組織增生，以備生產後當胎盤脫離母

體後，即可分泌大量奶水，所以理論上母親無須做什麼特別的準備。


      嬰兒出生時其實大自然早就為他準備好食物了，只有非常少數（不到百分之

一）的母親無法分泌足夠奶水給自己的嬰兒吃。然而為什麼目前僅有不到百分之

十的母親能夠實際地哺乳呢？其實有一些問題是不必要的錯誤觀念及擔憂所引起

，如：擔心乳房太小而奶水不夠；哺乳後會導致乳房變形；母乳不夠營養；不易

學會餵奶；配偶不贊成；公眾場所不方便；上班時無法繼續餵奶或不自由等；這

些觀念應在產前就必須先釐清，才能順利地哺餵母乳。

　　哺育母乳最重要的產前準備是：「和家人討論好嬰兒的餵食方式」。由於現

在大部分的嬰兒都是吃配方奶或奶瓶長大的，即使是曾親自哺餵母乳的婆婆或媽

媽多已經忘記哺餵母乳時會遇到的正常現象，處處相信廣告以吃配方奶的嬰兒為

標準，或是以為吃配方奶的嬰兒較胖，母親較輕鬆，家人可代勞等，而給予哺餵

母乳的母嬰「善意但不正確」的建議，甚至阻撓，這都會造成哺乳時不必要的挫

折。所以在生產之前，若能先與先生及家人溝通，讓大家都了解並支持哺餵母乳

對母親和嬰兒都有莫大的好處，並進一步了解常見的錯誤觀念及問題，方能給予

母親最適當的哺乳環境。『下定哺餵母乳的決心，並獲得家人的支持』是最重要

的產前準備。

　　一旦決定好嬰兒的餵食方式後，就應盡可能去學習哺餵母乳的正確資訊。雖

然哺餵母乳原本是很自然的事，但是由於周圍哺餵母乳的人並不常見，所以一些

本來是耳濡目染就能夠自然學會的東西，反而必須刻意留心才能學會。台灣省婦

幼衛生研究所是一個能提供正確資訊的官方來源，國際母乳會則是另一個提供正

確資訊來源的民間團體。

　　最後則是選擇一個可以配合支持父母哺餵母乳的產科機構，並事先和醫師護

士溝通討論好如何使你的哺餵母乳更容易更簡單，以減少日後不必要的問題及困

擾。相信經由父母的要求，會有更多的產科機構願意提供這方面的協助，例如：

產後儘早讓嬰兒和母親在一起，不限制哺餵母乳的時間及次數，提供並鼓勵母嬰

同室，不給予不必要的配方奶及奶瓶等。