心有靈犀一點通

產後媽媽們最常遇到乳房充盈    此時千萬別找按摩師來揉喔...

產後活動很重要   在床上一樣能動    配合呼吸

乳房硬塊不是奶水    奶水在更深處   揉傷了組織奶水更加出不來

很想熱敷是嗎?? 那就敷肩膀乳房.....產後一到兩周內   乳房用熱會越脹   更快變成石頭奶

新生兒需要日日夜夜兩周內好好練力氣   有了力氣   乳腺也吸通了   在乳房上一次吃飽一餐的能力   

練習的越多就越早到來   含乳姿勢不對的狀況    請快快找泌乳顧問指導   不是找通乳師喔

人類哺乳方式是類似 : 小貓小狗小豬     初期需要密集吸吮

別一開始就定時定量   久久餵一次   一次撐到飽   浪費了小嘴巴   才是強力吸奶器

不得不擠奶時   1.要擠對  2.要頻率   白天兩小時一次   一次30分鐘    夜晚很累時

三小時一次    如果起床上廁所沒親餵時    記得手擠奶 20-30分鐘    別讓乳房跟著大腦

一覺到天亮....小心石頭奶發生

力氣小   胃也小小   多多練習正確含乳才是母乳初期該努力做的事

當家人不懂得幫忙時   快快求助泌乳顧問指導親餵    全台灣有很多位

或者到您所在地區 --- 母乳支持團體   有許多熱心媽媽會幫忙您

預祝產後媽媽月子裡   與寶寶越來越有默契   

近期母乳支持團體請注意柳樹粉絲專頁公告 https://www.facebook.com/susanliu1961/

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