，1. 是( ) / 否( ) 我知道產後72小時內要每兩小時密集刺激乳暈(給新生兒吸吮或手擠奶)。
2. 是( ) / 否( ) 我知道擠出1-2西西母奶，並不代表我真正的奶量，而是擠奶技巧尚未熟練親餵時寶寶會吸到更多。
3. 是( ) / 否( ) 我知道正確擠奶的手法，在距離乳頭2橫指的位置，不行滑動，需有深度與節奏按壓。
4. 是( ) / 否( ) 擠奶時我會在乳暈後上下左右擠5分鐘，然後換乳房擠5分鐘，兩個乳房輪替，一共30分鐘結束。
5. 是( ) / 否( ) 當我很疲倦時，我的家人願意協助我擠奶，讓我躺著擠使肩膀背腰能放鬆休息，乳房仍舊持續運作。
產後媽媽肚子脹傷口痛，舉步維艱...親餵也做不久，於是漸漸的也就脹奶了。
爸爸想幫忙也只能聽普羅大眾說，對準乳房硬塊努力揉，看到冒奶快快擠...
結果媽媽一到擠奶時間就嚇死了，只想閃....
柳樹示範一直在教的擠奶手法與應注意事項------
1.冰敷冷敷疼痛位置
產後媽媽們最常遇到乳房充盈 此時千萬別找按摩師來揉喔...
產後活動很重要 在床上一樣能動 配合呼吸
乳房硬塊不是奶水 奶水在更深處 揉傷了組織奶水更加出不來
很想熱敷是嗎?? 那就敷肩膀乳房.....產後一到兩周內 乳房用熱會越脹 更快變成石頭奶
新生兒需要日日夜夜兩周內好好練力氣 有了力氣 乳腺也吸通了 在乳房上一次吃飽一餐的能力
指導婆婆媽媽志工們，如何幫對忙。
她們真的很喜歡看示範.... 這樣的景象氣氛 真好
各路人馬來取經，重要的還是回護理機構能幫對忙，接電話諮詢時能傳達對的觀念，別誤導媽媽及家人。
我愛春天
今天10:00前就到場的媽媽爸爸們 先拍一張
其他照片 http://willow1992.pixnet.net/album/set/5974454
月子裡一直橋不定側躺姿勢 終於乳頭不痛不扯了 知道關鍵在哪裡嗎 脖子下的支托毛巾很重要喔
別忘了結束前來張大合照吧... 下次聚會時間 2018-07-28 報名電話 03-3281200 轉5128
林口長庚醫院兒童大樓12K 主講人:柳素真 題目:母乳重要性與常見問題預防處理
產後有關穴位按摩可以找中醫師會診討論哪些狀況不能按摩，按摩前後別忘喝水幫助代謝。
產後真的全身疲累又痠痛，怎麼睡都睡不夠。每每想去衛教產後家庭母奶如何開始，不是見產婦忙著吃就是夫妻比賽誰睡的沉...我們真的不好意思吵她。
年後有一天看見一位媽媽身邊有一件有趣的按摩道具(家裡還有其他種)，因自己學過穴位按摩指壓，也曾經經常身體沉重須給盲人按摩服務。於是教先生怎麼使用道具做穴位按摩。
產婦趴著放鬆身體表示：好舒服，痠痠脹脹，好療癒阿！
按摩耳朵周圍的功能穴位 https://kknews.cc/health/rqqxg2n.html
同事今天去清境拍的，我們可以也來做一張貼在每間產後病房-------
產後第一天 --- 軟奶，乳房不痛(但多數有奶)，只有生完又痛又累。
產後第二天 --- 軟奶有些脹脹，不壓不痛(沒有兩小時移出乳汁的會很慘)
產後第三天 --- 乳房深層硬脹，淺層充盈乳暈繃(新生兒含不住，沒有第一
產後第四天 --- 石頭般又硬又痛，出院日回家該如何?月子中心多數教媽媽
奶水儲存相關資料http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ped/family/breast/faq/milk.htm 資料來源
2000/11/30 陳昭惠
資料來源
Lawrence RA. Acta Pediatr 1999;88:14
