心有靈犀一點通

產後媽媽肚子脹傷口痛，舉步維艱...親餵也做不久，於是漸漸的也就脹奶了。

爸爸想幫忙也只能聽普羅大眾說，對準乳房硬塊努力揉，看到冒奶快快擠...

結果媽媽一到擠奶時間就嚇死了，只想閃....

柳樹示範一直在教的擠奶手法與應注意事項------

1.冰敷冷敷疼痛位置

2.先擠軟乳暈，不要去推硬塊，那不是奶，是充盈腫脹的組織，越揉越壓會越腫痛。

3.擠奶時機要等子宮正在收縮時，噴乳反射運作正好，力氣也用得少。

4.擠奶深度與節奏很重要，三拍按壓配合噴乳反射可以省力。

5.兩邊乳房5分5分交替，30分鐘到就冷敷休息別再擠。

6.寶寶吸的不好時，產後媽媽醒著時兩小時擠一次，疲累睡著時可以3小時該如廁時起床擠或請先生幫忙，產婦躺著被擠。

7.躺著放鬆肩背擠奶餵奶，效果比坐著好擠，噴乳反射運作優奶水流速快。

柳樹---默默推動正確哺乳觀念，期望學會的新手父母把心得來分享。

脹奶的原因與預防處理 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/221697849

擠奶不是用力就好  http://willow1992.pixnet.net/blog/post/162382253

找到屬於自己的擠奶節奏  http://willow1992.pixnet.net/blog/post/205131742

不愛敲鑼打鼓，喜歡寧靜，心有靈犀一點通。