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時間 |
擠奶量 |
寶寶實際吸吮時間及乳房鬆緊感 + 乳頭痛否 |
時間 |
擠奶量 |
寶寶實際吸吮時間及乳房鬆緊感 + 乳頭痛否 |
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1
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兩邊乳房擠共30分鐘= 30c c |
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2 |
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3
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4 |
去嬰兒室親餵一小時 |
寶寶實際吸約20分鐘，吸的過程乳頭疼痛感7-8分，乳暈及乳房仍舊緊繃 |
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5
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6 |
太累了，睡過頭，沒擠奶也沒餵奶…很漲痛 |
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7
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擠奶中 |
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8 |
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想餵成功母乳的媽媽 請印下此表格 當新生兒吸的不好 學的慢時 媽媽自己也疲累到無法下床時 可以請先生幫忙擠奶 或親子同室請先生協助把寶寶放在媽媽胸前吸吮
表格使用方法：
1. 一天二十四小時 將之分成單時與雙時 看媽媽是由單時開始 或雙時開始都可以
2. 如果下一個時間錯過沒餵奶 也沒手擠奶 就跳到另一邊去記錄 這樣乳房會2-3小時被叫喚一次 奶水來的較快 千萬不行想到才擠 一天只擠兩三次 如此會造成阻塞漲痛
3. 親餵過程一定要讓寶寶大口含乳暈 注意姿勢與含乳http://willow50.blogspot.com/2010/04/latch-on.html
4. 含乳位置不對時 乳頭會很痛 正常狀況吸吮不會一直痛 所以表格要記錄是否為無效吸吮
5. 先生學會擠奶很重要 像這樣擠 http://willow50.blogspot.com/2010/01/blog-post.html
6. 擠奶影片多看幾遍
http://newborns.stanford.edu/Breastfeeding/HandExpression.html
擠奶頻率每2-3小時 擠20-30分鐘兩邊 不超過半小時 擠對比擠久還重要 擠奶時機除了看時間
也可以感覺子宮收縮時 或乳房麻刺感時 有噴乳反應擠奶更省力http://willow50.blogspot.tw/search?q=%E6%93%A0%E5%A5%B6 有關擠奶貼文很多
希望奶水充沛的新手父母 產後兩週是關鍵期 夫妻要一同努力 全家人更要全力幫對忙喔
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